samedi 17 mai : Journée Yoga
dans la salle de l'Escoubaïre.
Tout s'est bien passé, le groupe sympathique de 9 personnes, que nous faisions, semblait content. A partir du concept que le vécu du moment est la meilleure approche pour vivre le yoga.: rien de préparé à l'avance. Toute une matinée de pratique intense, adaptée, malgré tout, au niveau de chacun, un temps d'échange après le déjeuner et, un entraînement à la "relaxation, aidée par un partenaire" dite Relaxation coréenne.(en 2002 à Caulet) |
dedans et dehors |